wiiが欲しいです(笑


wiiが欲しいーーーーっ!!
って最近思うんですよね♪

狙いはもちろん、運動するためです(笑)

昨日の日記に書いたように、「楽しんだもの勝ち」なので、楽しく運動して痩せたいなと思います。

そういえば、正統派ダイエット?の方法でちょっと目にしたのことがあるのですが

朝をしっかり食べて、昼と夜の食事量を制限する。という方法があるみたいですね。

この方法でやると、肌もキレイなまま痩せられるらしいです。

イイですね〜!!
ステキですね〜!!

バブバブーも朝バナナからそっちに切り替えようかなぁ・・・・

バナナは正直飽きてきました(汗

ただ、朝ごはんにフルーツを食べるという手法は変えず、以前お話したキウイダイエット

にでも挑戦してみようかな〜。。

ちなみに現在の体重は57kgです!

1キロふえちゃってマスね(汗)

それにしても、、、、wii欲しいデス。

theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

ダイエットの本質を見る!


ちょっと前にダイエットに関する記事を見たんです。

簡単に説明すると〜・・・

「ダイエットは運動と食事制限により行う」とのこと


・・・・・


いえ、そんなの分かってるんです(笑)ま、わかってても出来なければ意味がないんだけどね


でもよくよく考えてみると、そのとおりなんですよね。

私も、楽して痩せる!なーんて大文字でタイトル書いてますがそれがどういう意味かというと

いかに運動や食事制限を楽に行うか!っていうことなんですよね。きっと。

ちなみに最近私がやってるウォーキング。

あれはちょー楽ですよぉ〜♪♪♪♪

歩くだけですからね(笑)

すべてにおいていえることは、楽しんだもの勝ち ってことですね。


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今日もウォーキング〜 そして昨日の走行距離

ジャジャーン!!

発表します!

昨日測っておきますって言ったウォーキングの距離を測ってみました!!

マピオン使って(笑

そしたらなんとっ!!!

3.2キロありました〜!!

実は2キロも歩いてないと思ったんだけど、結構歩いてたんですね〜

びっくりです。

でも、ウォーキングって疲れるかと思ったら、そうでもないんですね〜

あと、やっぱりやるなら楽しくやりたいですよね!

私の場合はご近所探索をかねてやっています(笑

自慢じゃないですが私、自分の家からは、駅と、近所のコンビニとスーパーくらいしか行った事ないんです!

なので、いろいろと新しい発見もありました♪

今日は朝から雨が降っていたので、ウォーキング行かない予定だったのですが、

午後になって晴れてきたので、いくことに決定しました!

というわけで、張り切っていってきます!

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バブバブー体重推移
バブバブーの体重情報
ダイエット開始時60kg
2008年11月55kg
2008年12月56kg
2009年1月58kg
2009年2月56kg
2009年3月56kg
2009年4月56kg
現在の体重56kg
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